體育播報6月4日宣 阿森納門將拉亞本賽季榮獲英超金手套,他在接受福斯特的播客采訪時,敞開心扉談到了自己低谷時期的經(jīng)歷。
關(guān)于阿森納4-3盧頓的那場比賽
“那場比賽是一個轉(zhuǎn)折點,是我踢過的最糟糕的比賽之一,也是我跌入谷底的時刻。從那時起,我唯一能做的就是向上走。我開始改變習(xí)慣,努力調(diào)整心態(tài)。我告訴自己:‘聽著,這不像我。’ 我認為就是從那場比賽之后,我發(fā)生了巨大的改變?!?/p>
和守門員教練卡納的交流
“賽后第二天我就找到了守門員教練碰了面。我們討論了兩個小時,探討可以改進的地方。在那段艱難時期,他給予了我巨大的幫助,始終對我充滿信心?!?/p>
“我與他一起努力,同時尋求運動心理學(xué)家的幫助,并依靠妻子和家人的全力支持。正是從那時起,我才開始感覺好起來。另外這賽季我還改變了早上的日常習(xí)慣。我決定每天早起,在家做一些事情,比如早上就泡一個冰浴?!?/p>
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